演劇生活しちゃってます。（アメブロ版） -17ページ目

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18Feb
- 『第4回猫・ねこ写真展』@Art Gallery山手
  オットのピンホール写真が展示されている「第4回猫・ねこ写真展」が１６日からArt Gallery 山手で始まっています。ねこ好きさんには猫写真がいっぱいの展示はたまらないんでしょうね。初日の一昨日もにぎわっていました。オットのコーナーには『My Favorite Phantom』のチラシも置いていただいています。『第4回猫・ねこ写真展』Part Ⅱの出展者：　島村恵美、漆山俊樹、大塚義孝、笹原文子、大森裕、恩田賢司、先崎多栄子、　斉藤達也、阪口智聡日程：　Part 2： 2013年2月16日（土）から25日（月）時間：　11：00～18：00（最終日は17：00）会場：　Art Gallery 山手　横浜市中区山手100 サンセット山手１F　TEL 045-628-0267　みなとみらい線元町・中華街駅５番出口から徒歩３分の谷戸坂途中
13Feb
- ブルーノプロデュース『My　Favorite　Phantom』Corich舞台芸術まつり！
  そして、平日はブルーノプロデュース『My　Favorite　Phantom』の稽古三昧でございます。こちら原作はシェイクスピアの『ハムレット』。週末の楽塾『十二夜』振り付け稽古にこの『ハムレット』、今年はシェイクスピア三昧だわ～。楽塾平均年齢６１歳、ブルーノプロデュース多分（私を抜かせば）２６～７歳。昨日は最年少１０代（！）のみんみんが初登場。最年少と最年長コンビで組みましたよ。「まご」と「そぼ」の設定で。（内心ショックをかくせないが、ま、いっか）そんな設定だと初対面にもかかわらずかわいすぎてつい素になってしまった。新しいメンバーが参加するたびに自己紹介していますが、昨日は「呼ばれたい呼び方（？）」がテーマ（？）のようになってしまい・・・ハタと気が付きましたが、私５０年以上生きて自己紹介は何度もしたけど、そんなこと言ったことない。というか、そういうの、苦手だ。番が回って来て「『みゆき』って呼んでください。」なんて言ってしまい、かな～り恥ずかしかった。ブルーノの稽古はまだワークショップ風に進んでいます。この自己紹介もそのひとつで様々に形を変えて何度もしています。シアターゲームなども取り入れて、だんだんにこの座組のメンバーひとりひとりのことやチームの雰囲気が見えてくる感じ。そんな、若いブルーノプロデュースの『My　Favorite　Phantom』Corich舞台芸術まつり！２０１３春に応募しました！詳細はこちら。今回の作品への意気込みや将来のビジョンなども書かれています。よかったらこの機会にCorich舞台芸術！に登録して応援していただけるとうれしいです。『My　Favorite　Phantom』（原作ウィリアム・シェイクスピア『ハムレット』）のお知らせ2013年4月26日（金）～29日（月）☆チケット予約フォーム（阪口美由紀扱い）☆（もちろん私まで直接メール、メッセージ等くださってもうれしいです）Corich舞台芸術！お知らせページTwitterFacebookCorich舞台芸術！
05Feb
- 吉祥寺シアター
  今回ブルーノプロデュースの公演のある吉祥寺シアターは2年前の「舞台版ヘルプマン！」の時の劇場です。なつかしいなぁ。劇場のサイトに『My　Favorite　Phantom』（原作ウィリアム・シェイクスピア『ハムレット』）のお知らせがアップされていました。3月にはブルーノプロデュース新作公演プレイベントというのもあって過去の作品の上映会とかワークショップとかトークショーとかいろいろあるようです。（ようです、って・・・　よくわかってない・・・）
04Feb
- 『十二夜』と『ハムレット』
  ２月から週末は楽塾『十二夜ー海外バージョン』平日は外部出演のブルーノプロデュース『MyFavorite Phantom』（原作『ハムレット』）の２本立ての稽古が始まっています。楽塾は平均年齢６１歳、ブルーノプロデュースは多分２０代後半どちらもシェイクスピアですがアプローチがまったく違うのでおもしろいです。これからしばらくはシェイクスピア三昧です。こちら楽塾ブログにもアップした楽塾メンバーこちら本日お誕生日だった奈緒さんを囲むブルーノメンバーです。どちらもとっても楽しみです。2013年4月26日（金）～29日（月）『My　Favorite　Phantom』（原作ウィリアム・シェイクスピア『ハムレット』）のお知らせチケット予約フォーム（阪口美由紀扱い）（もちろん私まで直接メール、メッセージ等くださってもうれしいです）TwitterFacebook
03Feb
- ブルーノプロデュース『 My Favorite Phantom』＠吉祥寺シアター
  ‎4月26日から29日まで吉祥寺シアターで「ブルーノプロデュース」の公演に出演することになりました。以下詳細です。２月から稽古が始まっています。リンクからご予約いただけますが、もちろん私に直接メールやメッセージをくださってもうれしいです。ブルーノプロデュース『My Favorite Phantom』構成・演出　橋本清音楽　涌井智仁原作　ウィリアム・シェイクスピア　『ハムレット』2013年4月26日[金]-29日[月]　全4ステージ開演時間26日[金]　19:3027日[土]　15:0028日[日]　15:0029日[月]　15:00受付開始は開演の40分前、開場は開演20分前よりトーク開催！終演後にトークを開催いたします。27日15:00：出演者28日15:00：涌井智仁（『My Favorite Phantom』音楽担当）■ストーリー亡霊となった先王が、夜な夜な城壁に現れる――。デンマーク王の急死から二ヶ月。王の弟クローディアスは先王の妻ガードルードと結婚し、王位に就いていた。若き王子ハムレットは、従臣たちの噂を確かめるべく、城壁の監視所へと赴く。亡霊と出会ったハムレットは『父の死は弟クローディアスによる毒殺』と告げられ、復讐を誓う。父の言葉に煩悶するハムレットは狂気を装い真相を探る。やがて暗殺の確信を掴んだハムレットだが、ガードルードの不忠を責め立てるさなか、物陰に隠れていた宰相ポローニアスを刺殺してしまう。父の死に娘オフィーリアは正気を失い、溺死する。息子レアティーズは怒り狂い、父と妹の仇を討つことを心に決める。ハムレットを亡き者にするため、クローディアスはレアティーズを唆し、剣術試合を開催する。剣には毒が塗られ、毒入りの酒も用意されていた。しかし、誤ってガードルードが毒入りの酒を飲み死に、ハムレットとレアティーズもお互いの剣の毒に冒される。死にゆくレアティーズから真相を聞かされたハムレットは、王を殺して復讐を果たした後、事の顛末を語り伝えてくれるよう親友のホレイショーに託して、死んでゆく。これまで僕たちは《ドキュメンタリーシリーズ》と銘打ち、稽古場での俳優たちへのインタビューを通して、過去の記憶や体験を集めて作品にまとめてきました。それは、かつてあった事実（記憶）を出発点にした「虚構」への昇華でした。「他人の書いた物語」とは違い、個人が個人の出来事を語る際、そこには、記憶の持ち主が立ち現われます。そして語られる体験の色合いや手ざわりといった様々なイメージ（解釈）は非常に鮮やかです。その速さ・重さ・大きさがダイレクトに蘇る反面、それぞれの記憶の範囲でしか生きられなくなる場合があります。自分の頭の中の確固たるイメージを持ちつつも、柔らかく他者と交わっていくこと。《ドキュメンタリー》を扱うことは、《わたし》と《わたし》の絶対的な相違を描いていくことでもありました。『ハムレット』の登場人物たちは多くの矛盾を抱えており、そのイメージは星の数ほど無数に散らばっています。持ち主はどこにも見当たりません。想像するしかありません。だからこそ大勢の人びとが、目に見えないまぼろしを、何百年と追い求めてきたのではないでしょうか。そして、歴史を積み重ねるうちに、さまざまイメージは巨大な《モニュメント》として僕たちの前に現れるようになりました。『ハムレット』は『ハムレットらしく』／『悲劇』は『悲劇らしく』あらかじめ決定づけられるわけです。これまでとは出発点が大きく異なります。《わたし》と《わたし》で錬金されたイメージは、混ざり合いながらも個別性を持ち得ていました。しかし、社会に定着された共同体の記憶＝《モニュメンタリー》は、一種の《虚像》のように、架空の《わたしたち》のイメージとして、強い繋がりを帯びてこの世界に存在しているのです。ーー《わたしたち》を《わたし》と《わたし》に分配すること。いま僕たちが「古典」を扱うことは、《わたしたち》を貼り付ける《社会》や《歴史》について考えることです。そして、「物語」を入口に《わたしたち》から《わたし》たちを手ばなすことで、大きな時間の流れの中で生き抜く《わたし》を描いていきます。ブルーノプロデュース主宰橋本清■出演味戸龍之介　井上みなみ（青年団）　岩佐みちる（演劇活性化団体uni）　片倉裕介　加藤サイセイ（再生倶楽部）　金谷奈緒（青山ねりもの協会）　阪口美由紀（楽塾）　世古シュンスケ　武田実生　立本夏山（重力／Note）　南波早（なんばしすたーず）　堀内萌　間野律子（東京デスロック）　吉川綾美　李そじん　竜史（20歳の国）■会場　吉祥寺シアター（〒180-0004 武蔵野市吉祥寺本町1-33-22）　JR中央線/京王井の頭線「吉祥寺」駅北口徒歩5分■チケット価格（全席自由）　前売り　一般　2500円／高校生以下　1500円当日券　一般　2800円／高校生以下　1500円アルテ友の会会員　1500円〈武蔵野文化事業団扱いのみ〉　【チケット取扱い】　☆阪口美由紀扱い（公演前日24時まで受付）　http://ticket.corich.jp/apply/42891/005/ 　　リンク先予約フォームに必須事項をご入力下さい。・受付開始は開演の40分前、開場は開演の20分前です。・高校生以下の方は、当日受付にて学籍・年齢などを確認できる証明書をご提示下さい。・開演5分前を過ぎますと予約がキャンセルになる場合がございます。・開演後のご入場はお時間をいただくか、制限させていただく場合がございます。予めご了承下さい。・未就学児のご入場はご遠慮いただいております。・劇場には駐車場がありませんので、お車でのお越しはご遠慮下さい。・劇場駐輪場内におけるオートバイ及びスクーターの駐車はご遠慮下さい。スタッフ舞台監督:土居歩　照明:板谷悠希子　音響:池田野歩　衣装:椙山Ｋ子　演出助手:森田百合花　宣伝美術:原麻理子　ＷＥＢ:平舘宏大　制作:スズキヨウヘイ主催:ブルーノプロデュース　共催:（公財）武蔵野文化事業団協力:坂あがりスカラシップ■プレイベント開催！4月の公演に先駆けて吉祥寺シアター内けいこ場・カフェにて３つのプレイベントを開催します。観る・演じる・聞く3つのイベントで、ブルーノプロデュースのこれまでとこれからを体験していただき、4月は吉祥寺シアターの客席へ！１：3月17日[日]　13:00‐21:00過去作品の上映会＠けいこ場上映作品：『ひとがた流し』『カシオ』『ラクト』途中入退場可・ワンドリンク付き！２：3月24日[日] 13:00‐21:00（20:00発表～）《ドキュメンタリーシリーズ》のワークショップ＠けいこ場　　途中入退場可・見学のみの参加も可（要プレイベントチケット）３：3月31日[日] 17:00‐19:00プレトーク＠シアターカフェ【トークゲスト】多田淳之介氏（東京デスロック主宰／キラリふじみ芸術監督）／中野成樹氏（中野成樹＋フランケンズ主宰）ワンドリンク付き！■プレイベントチケット価格（前売・当日ともに）一般・高校生ともに 1000円／アルテ友の会会員 500円★セット券（『My Favorite Phantom』公演チケット＋プレイベントチケット）一般 3000円／アルテ友の会会員 1500円※アルテ友の会会員チケットは（公財）武蔵野文化事業団のみの受付となります。■プレイベントチケット予約MAIL info@brunoproduce.netTEL 080-4344-4968※　プレイベントご予約の際は「お名前（カナ）、枚数、参加イベント（複数可）、ご連絡先」をお伝え下さい。※　１枚のチケットで全イベントに参加できます。※　公演チケットプレイベントチケットをご予約後にもセット券への切り替えが可能です。ご希望の方はinfo@brunoproduce.netまでご連絡下さいませ。【お問い合わせ】TEL 080-4344-4968MAIL info@brunoproduce.netWEB http://brunoproduce.net/index.html twitter @bruno_produce
02Feb
- 2(土)深夜NHKラジオ深夜便に流山児さん「生出演」
  あ、もうじきだ。流山児さんのブログより愈々、本日：2(土)深夜NHKラジオ深夜便に流山児祥「生出演」します！2(土)深夜24時14分～25時47分頃までNHKラジオ深夜便出演！！「オトナの生き方～アングラ演劇をリードして40年～」と題して、来しかた、行く末を「生放送」で語り尽くします。「面影橋から」「Comedown　Moses」「Unchain 　MY　heart」など想い出の曲も流れます。ほぼ「30分1本勝負」の2回戦。アンカーの栗田さんヨロシク。楽しんでやりましょう。ちょっと風邪と花粉症で咳と咽の痛みと鼻水が・・ですが。元気に！必聴。
31Jan
- 『Hughie:ヒューイ』＠下北沢　小劇場　楽園
  Act in 英語の講師Andy Utech が演出する舞台が明日から始まります。出演の高城ツヨシ　さんもAct in 英語　のメンバーです。Andyのワークショップもあります。私もなんとか行きたいなぁ。詳細はこちらCoRich舞台芸術！の情報はこちら。「観たい！」コメントも入っています。作：ユージン・オニール出演：高城ツヨシ　木下雅之演出：アンディ・ユーテック制作：Amrita Style下北沢　小劇場楽園２０１３年２月１日～３日＊ワークショップ演出：アンディ・ユーテックによる英語を使ったワークショップを行います。１月３１日１９:００～、２月２日１３:００～料金は１５００円。参加者は２８００円で本公演観劇可。
22Jan
- エアロ＠体育館　
  昨日に引き続きスポーツセンターへ。今日は朝から出かけて初心者エアロのクラスに参加。５０分で４００えん。やっぱり身体動かすと楽しいなぁ。体育館でエアロもオツだね（←？）かなり久しぶりのエアロでしたが身体がだんだん思い出してきて楽しかったです。けっこうにぎわっていてびっくり。私もだけど、近所の中高年女性が多い感じ。こうやって、体力作り健康作りしてるのは自分のためですが、こういう公的なところが安い料金で運動する機会を提供しているのはいいことですね。こういうことが医療費を減らしたり寝たきりの人を減らすことにつながるわけですものね。こういう施設をもっと増やしたりもっと安くしたり（なんなら無料に）充実させたりしたらいいと思う。栄養相談とか健康相談などもできるようにして。医療費云々言うなら健康を保つことにもっとアタマや税金を使ってほしい。生活習慣や運動習慣も、自分がその気になればいつでも変えられますよね？・・・なんていう前向きモードで帰ってきたのになぁ・・・。
21Jan
- スポーツセンターに行ってみました
  自分のブログ内で検索できるのは便利ですね。「ジム」で検索するとこの前はいつだったかな、なんてことがわかるし。今もちょっと見てみたらちょうど１年前の2012年１月末でジムを退会したんでした。なかなか行けなくなったし会費ももったいないしで。で、ダイエットに成功していたのは2011年の夏でした。2012年はち～っともそっち方面に気が向かなかったんですよね～。なんだかもう、カロリー計算とか運動量とか有酸素運動とか筋トレとか、ガシガシやるのがなんだかなぁ、って気分だったんです。もういいか（←何が？）なんて思ったり。いや、でもそれにしても、こう、血液検査で数値が出ちゃうと、いいかげんにしろよ、と身体が言ってるのかなぁ、と。まぁ、それほど深刻に心配していませんけど。体調はいたっていいんで。家族からはとっくに「その身体まずいでしょ。」と言われていたのですが。実際自分でも重く感じるようになったので、そろそろ始めます。と言っても前みたいにガシガシじゃなく「○○しなくては」でなく身体が気持ちいい程度にしたい。ジム再入会も考えましたがやっぱり会費がもったいない。今回はお金をかけずに健康作りにチャレンジします。手始めに今日は公立のスポーツセンターを探して行ってみました。トレーニングジムは３時間までで300円でした。スタッフの説明を聞いて、モニター画面を見ながらストレッチ。エアロバイクで３５分。設備も必要にして十分あります。午後の早い時間がねらい目とか。スタッフさんともすぐに仲良くなって高血圧のことやコレステロールのことも相談。「１８０以上なんですよぉ。」と言うと「心配ありませんよ。食事を変えて少し運動するとコレステロール値はすぐにさがりますよ。」食事のしかたや食べ物のことも話してフムフムと聞きました。そこのスポーツセンターにはおもしろそうなエアロやヨガのクラスもあってこちらもいろいろすすめられました。感じも良くて楽しかったので続けてみようっと。こういうのも出会いなんですよね。「無理せずに。有酸素運動は心拍数１１０を超えないくらいでこうやっておしゃべりできるくらいで大丈夫なんですよ。強度は上げずに時間を長めにしましょう。」というアドバイス。今の私はそんな感じの健康作りがいいなと思っていたのでちょうどタイミングもいいようです。食事では夜遅く食べないことと、乳製品を減らす、というのも加えてみよう。
19Jan
- 「リバーサル」＠スペース早稲田　1/17～29
  流山児★事務所の小林七緒さんの演出。　里美さん木暮さん山ちゃんも出演。劇場に入ってびっくり！いつもの稽古場がこうなっちゃうの？公演のたびに驚かされます。すごいなぁ。さすがイワヲさん。この舞台美術には何度もびっくりしちゃいましたよ。ふふふ、いいなぁ、スペース早稲田。なにげなぁく芝居が始まり、わくわくのオープニングであっと言う間にドキドキの誘拐劇へ。振り付けおもしろい。誘拐犯の側と追う側を瞬時に入れ替えて同時に目撃できるのは演劇ならではの醍醐味です。これは映画やテレビじゃできないものねぇ。だましだまされ一転二転三転四転・・・七緒さんの演出はおしゃれだなぁ。詳細は流山児★事務所のサイトへ。受付の理恵ちゃんと七緒さん。理恵ちゃんったら地球☆空洞説で髪切ってからすっかりイメチェン。かわいいぞ。寒いところお疲れさま。文化庁委託事業　「平成24年度次代の文化を創造する新進芸術家育成事業」　　新進演劇人育成公演【劇作家部門】　作：大塩哲史(北京蝶々)【出演】里美和彦（流山児★事務所）木暮拓矢（流山児★事務所）山下直哉（流山児★事務所）堀越涼（花組芝居）岡本篤（劇団チョコレートケーキ）今村美乃田嶋真弓日和佐美香中原和宏親納敏正【演出】小林七緒　【音楽】諏訪創　【振付】スズキ拓朗(chairoiPURiN)　【照明】横原由祐　【音響】藤田赤目　【音響操作】山丸莉菜【美術・舞台監督】小林岳郎　【衣裳】小原敏博【舞台監督助手】五島三四郎　【宣伝美術】雨堤千砂子（wagon）【アシスタントプロデューサー】米山恭子【プロデューサー】流山児祥【主催】文化庁・公益社団法人日本劇団協議会【制作】公益社団法人日本劇団協議会
18Jan
- 流山児さん、明治大学でご講義？！
  明治大学大学院教養デザイン研究科映像資料活用による学際的アプローチの醸成プログラム「世界で遊ぶ流山児祥―カナダ公演と20年の演劇交流について」を聴講してまいりました。流山児さんの演劇半生（？）から始まって寺山さんや、唐さん野田さんなど演劇人との出会いと交流特に海外での演劇交流をメインに2時間超の絶好調トーク。使われた映像は中国語の『狂人教育』、千葉哲也さん出演の『ハイライフ』、2012年の『花札伝綺』、2006年の『楽塾版☆十二夜』見たことのないものもあったのでラッキーでした。去年のNew　York公演の映像はメイキングのように地下鉄やBroadwayでの役者さんの姿も映っていて素敵でした。いつもは飲み会の席で断片的に聞いているので（苦笑）、まとめてお話が聞けてなるほど～、なこともたくさんありました。私はとっても面白かったけど、学生さんたちはどんなコメントを書くのか興味あるな～。Mieさんも来てくれましたよ～。彼女もリアルタイムで唐さんや舞踏を見ていたそうで「来てよかった！」って。
17Jan
- Victoria Fringe 出演決定！
  今年の8月のカナダ　Victoria Fringe　に楽塾が出演することが決まりました。詳細が出次第お知らせしますね。まずはご報告まで。結果はこちらhttp://www.intrepidtheatre.com/LOTTERY WINNERS – IN - OVERSEASSteve LarkinNomadic Theatre Co‘Utter!’ Spoken WordRYUZANJI★COMPANY~Rakujuku~Jonbennettcomedy.comTim MotleyRob Gee (CAFF LOTTERY)
16Jan
- 佐喜眞美術館ー追記２
  今回の訪問では館長さんからも短時間ですがお話を伺うことができました。6月23 日（慰霊の日）の太陽の日没線にあわせてつくられたという屋上の階段のことや庭にあるご先祖さまの270年前の亀甲墓のことなど。沖縄の亀甲墓のことは以前訪問した時にバスガイドさんから説明を聞いて興味を持っていました。このお墓は母親の胎内を表していること4月の頃には親戚一同が集まって墓前で飲んだり歌ったりして楽しく過ごすこと。「主賓はもちろんご先祖さまですよ。」と穏やかな物腰の館長さんがお話してくださいました。この美術館の土地は米軍の基地になっていたものを後からとり戻されたということですがこんなギリギリのところで基地と隣接しています。屋上を見学している時も軍用機らしい飛行機が頭の上を飛んで行きました。
- 佐喜眞美術館ー追記１
  那覇滞在中に訪れた佐喜眞美術館についてリンクや画像を追加します。公式サイトはこちらご承知の通り「第三展示室には、丸木位里・俊の共同制作による連作『沖縄戦の図』を1994年の開館以来、常設展示しています。」（公式サイトより）このページには館長　佐喜眞道夫さんのお話や琉球新報　慰霊の日特集「沖縄戦の記憶　トラウマを超えて(1)-(3)」　2003年6月27日[水] 掲載の記事が載っています。この作品を描いた丸木夫妻の思いがレポートされています。前回訪れた時は引率の仕事でしたのであまり時間がとれませんでしたが今回はほとんどだれもいない美術館でゆっくりとこの大作と向き合うことができました。「集団死とは手をくださない虐殺である」という言葉が胸に突き刺さります。愛する者たちが殺し合うという悲劇には言葉がありません。15日にも町田で祖父が孫を殺害するという事件がありました。事情はわかりませんが大人の事情で幼い人の命が断たれるのは本当につらいことです。このページの最後には「聞く耳がなければ人は語らない。それと同様に、感じてくれる存在を無視しては芸術は成り立たない。無力感にいくどとなく襲われながらも、人間の感性の力を信じて描き続けた丸木位里・丸木俊。瞳と空間にとけこんだ記憶を、想像力を喚起して見続けることが、戦争をくいとめる大きな力になっていくと信じている。」とあります。全文はこちらです。
15Jan
- 石敢當（いしがんとう）もいろいろ
  「石敢當（いしがんとう）」も魔物の侵入を防ぐ魔よけということで沖縄にはあちこちにありますね。
14Jan
- シーサー百面相
  那覇でなんとなくシーサーを探してしまいました。シーサーは、言わずと知れた、沖縄県などでみられる伝説の獣の像で建物の門や屋根などに据え付けられる悪霊を追い払う魔除けで、「獅子（しし）」を沖縄方言で発音したものだそうです。（wikiなどより）ゆいレールの各駅にもありました。表情もポーズもいろいろでおもしろいですよね。こんなのも
- 雪ですね
  今日は朝から雪ですね。関東のたまの雪にも慣れて来ましたが、今日お出かけの人や成人式に参加の方はたいへんですね。転倒してのけがにお気をつけ下さい。つい数日前までは沖縄でしたので同じ季節とは思えないくらいです。雪が降ると高校までいた北海道の冬を思い出します。子どもの頃は吹雪の中を学校に通いましたっけ。冬は体育の授業は全部スキーでスキー大会なんてのもありました。当時は運動がキライで苦痛でしたが今はたまにちょっとやってみたくなりますね。今でも雪が降ると用がなくてもやっぱり外に出てしまいます。今日はまごと出てきました。
12Jan
- 那覇のねこ
  那覇の裏道を歩いている時に出会ったねこたちです。今まであまり撮ったことがないのですが。ピンホールカメラだと準備に時間がかかるのでその隙に（？）わたしがデジカメでいただきました。裏通りの古い湧水のあるミステリースポットから出たら廃墟の上のねこと目が合いました。おすましの振りむきねこちょろちょろねこ逃げて行ったグレイねこ
- 戻りました＆戻さねば
  那覇から戻りました。気温が10度違うとかなり寒く感じますね。でも冬晴れで青空が広がっています。旅行でたまった洗濯日和。年頭からすっかりゆるゆるゆるしてしまいましたが身体のゆるみかたがショーゲキ的でこれは笑っていられないレベルとなりました。去年はジムをやめ、ウォーキングもストレッチもさぼり気味、ネットやりすぎ、カロリー気にしなさすぎと思い当たることが山ほど。なによりダイエットへのモチベーションが減退していました。今年は気を取り直そう。いや、体重と筋力を戻そう。まずはパソコンに向かう時間を減らして運動量を増やそう。
08Jan
- 桜坂劇場
  那覇は毎日曇り時々小雨。今日は桜坂劇場で映画を見ます。その前に劇場内のさんご座キッチンでランチ。どこに行っても劇場は落ち着くなぁ。