１１月は１回もジムに行けなかった～。
昨日１２月になって、もうなんとしても行かねばと。
ちょっと時間はタイトだったけど。
恐る恐る体組成計に乗ったら・・・
体重はほとんど変わってなかった、ほっ。
でもテキメンに筋肉量が減って体脂肪量が増えてました。
キッチリ２キロ・・・
やっぱ筋トレさぼるとダメだねぇ。
なんか重たい感じするしね。
でも前回（9月）の体脂肪18.7％ってのがおかしかったんじゃなかろうか。
ま、ダイエットの直後でしたが。
こちらもしっかり２２％に戻りました。
ウォーキングもダイエットもままならなくなったものの体重はあまり変わらないなぁ、普通に食べてるのに。あ、前ほど甘いもの食べなかったかな。そのことに気づいたら食べたくなっちゃったんだけどね。気をつけねば。
十二夜の稽古も始まったし、ね。
