あけましておめでとうございます🎍

良き新春をお迎えのことと存じます。

旧年中はお世話になりありがとうございました。

本年もどうぞよろしくお願いいたします！

私の2023年は、ウォーキングからスタート。初日の出をしっかりと拝むことができました。

今年は特に、７時からハッピートーク朝礼を愛知県庄内川の堤防からLIVEで行い、初日の出をご参加の皆さんにお届けすることができました。（zoomで生中継しました）

初日の出、

太陽が顔を出すと、あたたかな日差しが周り一面に広がり、太陽が上がった時には、ご覧のとおり、陽の光の眩しさに身体全身が包まれ、神聖な気持ちになりました。

元旦、初日の出LIVE オンラインチャレンジ大成功でした🌅

さて、「一年の計は元旦にあり」という言葉、最近は口にすることも少なくなりましたが、今年は元旦にzoomでLIVE中継したことで、私の目標がはっきりと決まりました。

今年の目標はズバリ

「チャレンジ❗️」

チャレンジすることは、頭フル回転で、どのようにすると、そのチャレンジができるのか、仲間に相談したり、できるかどうか検証して、もっと良い方法はないのかと、また考える。

チャレンジは、脳を最大限に使うので、脳トレにもなります。

気持ちもワクワクするので、良いホルモン分泌も盛んになります。

とはいっても、チャレンジは不安もいっぱいあります。

そこをバランスよくするのが、ハッピートークです！

毎日の言葉がとても大切。

どんなことも前向きに捉えることができる思考＝言葉を習慣化すること！

ハッピートークでは今年も、沢山のハッピーになる方法をお届けしていきます。

2023年、私と一緒に

「チャレンジ❗️」を楽しんでいただけたら幸いです。

令和五年　元旦

池崎晴美

初日の出とともに今年の目標はチャレンジ