アラフォーのダイエットと健康

運動が嫌いです。

食べることが好きです。

飲むのも好きです。

アラフォーです。

願ってるだけじゃ痩せない

憧れてるだけじゃ痩せない

でも、何も頑張れない

だから、ほんの少しだけ、

意識をするだけです。

白湯飲もう。

と、思って、スパークリングワイン

朝、白湯でスタートして、

夜はアルコールを飲みます。

頑張りすぎないことが

きっと健康に繋がります。