±０ これだけしか食べてないのに...やっぱり断食か。

昨日の朝

白湯

豆乳 

紀文 キッコーマン豆乳　２００ｍｌ各種詰合せ　３６本セット（１２種類×３本づつ）　常温保存可能　

ちょっと久しぶりに飲んだのですが、 

やっぱり便通にめっちゃめちゃ

効きました

昼

十六穀米

キムチ

牛すき 

のどごし350×２

夜

れんこん&牛肉炒め

お雑煮

スーパードライ350

あれ？断食は？

でも、食べる量も少しにしたし？

と思ったけど、今朝は

±０。

やっぱり断食しかないかぁ～っ

でも、おそろしや、

クリスマスが来ます。