慣れって大事だと思います。
気を緩めてしまったので、
ちょっと口淋しくなって
おやつに手を伸ばす ...。
いや、そこは白湯でしょ！って
おやつを食べてから気づきます
朝
白湯
カフェラテ
昼
ナッツ をおやつに食べちゃって
慌てて封をして白湯をのみました。
何もリセットされませんが、
心掛けですかね
夜
高級カルパス？
お土産で頂いたのですが、
塩分控えめでお肉の旨味がギューっと。
牛だけに？
ビールに合います。
昨夜は、お仕事を終えて
コンビニに寄りたくて、
甘いものも、ドカンとお肉も食べたくて、
ぐび～っと飲みたくて、
でも、寄るのは我慢しました。
おかげで？-200g。頑張れ私！
