外食&飲酒は、やっぱり体重が増えちゃう +800g

のんびり過ごして

お昼にチョコレート

ロッテ プレミアムガーナ 生チョコレート(ダークミルク) 12枚×6個

 これ、思ったよりも

苦くなくて、

ミルクチョコレート好きな、

でもアラフォーになって

甘々も合わなくなってきた私に

ちょうど良かったです。

夜

ガーリックトースト

ハモン・セラーノ

アクアパッツァ

シーフードドリア

シェリー

ティオペペ 15度 750ｍｌ シェリー 6本セット

 翌朝+800gでした