なんで増えてるのかわかりません。
生理前ですか？
あんなにコンビニ我慢したのに。
自棄になりそうです！
が！ここで開き直るまーちじゃありません！
元気にダイエットを頑張るのです！
やる気があれば乗り越えられる！
と、いうことは、３ヶ月で９㎏
１ヶ月３㎏
１日100g落とせばいいんだぁ！
って、同じようなことを考えています。
何か変わるのか？！
変われるのか？！
頑張れ！私！！！
朝
豆乳
お昼
パン
ソーセージ、チーズ、おいも、ラスク
のどごし350
夜
お寿司
生ビール×３
食べましたとも！
飲みましたとも！
しかぁしっ！
私には秘策があるのです！
カラオケに行ってきました。
立ったまま、躍りながら
歌ってきましたぁっ！
朝の10分ストレッチも忘れずやりました
明日は減ってますように
