昨日 のブログは
一昨日の記録をあげたものなのですが、
記録もいまいちできておらず、
ダイエットに対する私の意思が
薄れてきているのを感じます。
そして、今朝は↑から-800gでした。
昨日は
のどごし一本
残り物の焼き鳥
肉じゃが
でした。
食べる度にちょっとだけ考えますが、
今、楽しくないんです
美味しそうなのを見つけたら
我慢せずに楽しみます。
ほんの少しの罪悪感を見て見ぬふりして
食べたら一口で幸せになりました
サクッとしててサクサクもチョコ風味なんですが、
ちょっぴりソルティーなチョコが
控え目にかかっていて、
満足感はあるけど飽きないお菓子でした
飲むのも、我慢しません。
それから、気分が塞いでいるのも
体重が減らないのも、
PMSのせいかもしれません。
生理前は体重が増える
生理が終わってから体重が減りやすい
増えすぎた気がした のは
気のせいではなく身体の仕組みだったと、
納得いかなくて当然だったと
思ってみることにします
そして、
らしいので、期待してみます。
とも書いてあったし、
ちゃんと読めば私の体重増加がこれに当たるか
わからないのですが
今は、そこにすがって
心身ともに健康に
過ごすことを心がけてみます。
毎日記録できないような
精神状況だというのが、
言い訳なのか自分を可愛がることになるのか
微妙なラインだと思います。
が、今は、私の心をこれ以上
追い込まなくて良いことにします
え？！これ、すごい美味しい
トリュフの風味は強くないけど、
おいもが美味しく感じます
深夜の生ビール×２
すき焼き
痩せる気はあるのでしょうか？
