あれれれれれ？
ちょっとタイムスリップしている間に
体重が1.5㎏増
あれれれれ？
２日で増えちゃったのですが、
こんな感じになるんですかね？
殆ど食べなかったりして、
多分体重は減ったはずなんです。
これは、記録ダイエットの
成果なのかもしれません。
記録しないからわかってないだけで、
食べていたかもしれません。
毎日ビールを飲んでいることは
確かなのですが、昨日の記憶も曖昧です。
やっぱり、こまめに記録します。
噂のリバウンド？とも思いつつ、
リバウンドするほど痩せていないので、
もうちょっと頑張ります。
結局運動はできていません。
ヨガも太極拳もしていません。
食事は、控え目にしっかり摂っています。
さて、１.５㎏も、
こんなに簡単に増えるんですね...。
ちょっと凹んでます。
思い出したのは、記録用の画像のお陰。
そうでした。
頂き物で飲みまくって食べまくりました。
伊勢海老のボイル
お味噌汁
あと、LAWSONで
ゴディバのスイーツ見つけて
食べちゃったんでした
美味しかったから良しとします。
