～独り言～
足の浮腫
原因は様々です
生活習慣から来るものや何かの疾患によるもの、内服中の薬の副作用によるものなど様々
体質的に浮腫みやすいなどもあります
原因精査は重要ですが、原因がわからないときもあります
共通して言えるのは、出来るだけ筋力低下は防いだほうがよいということ
足は動かない時間が長くなると、簡単に筋力が落ちます
筋力が落ちると下肢の血流が悪くなり、浮腫が解消しづらくなります
ゴリゴリにトレーニングする必要はありません
少なくとも、現状の筋力は維持しましょう
歩くことが良いですが、諸事情で歩きにくい人もいます
座っている時や寝ている時でも、膝下をブラブラさせたり、足首を動かしたりする習慣を身に着けるだけでも変わってきます
足を動かす習慣
これが大切です
❋さかえ血管外科・循環器クリニックとはどんな病院? ❋
足の血管「下肢静脈瘤」と手の血管「ハンドベイン」の日帰り治療を中心に
•循環器内科(高血圧·脂質異常症·狭心症·心筋梗塞·心不全·不整脈·閉塞性動脈硬化症など)
•一般内科
•日帰り外科(粉瘤·脂肪腫·傷、外傷処置など)
•健康·美容点滴
•心臓血管ドッグ
•セカンドオピニオン外来
•各種検診·予防接種
…等を行っているクリニックです!
皆様のQOL(Quality of Life=人生の質·生活の質)向上のお手伝いが出来るよう、患者様お一人、お一人と向き合い丁寧な診察・治療を心掛けております。
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～独り言～
