～独り言～
ん～～～～
お腹の浮き輪が取れない･･････
と言うより
増えている･･････
これはマズイ･･････
と言うわけで、2週間ほど前から普段の軽い筋トレに加えて浮き輪を落とす運動も開始
同時に少しだけカロリー制限
2週間経過時点で浮き輪はやや縮小
やはり継続は力なり
見た目云々と言うより、腰痛の持病持ちの私には、腰への負担の増加は厳禁
お仕事できなくなってしまうからね
過度な運動は疲れるので、出来る範囲で継続
“継続すれば、今の身体がどうであれ、必ず変わります！”
Youtube先生のお言葉
❋さかえ血管外科・循環器クリニックとはどんな病院? ❋
足の血管「下肢静脈瘤」と手の血管「ハンドベイン」の日帰り治療を中心に
•循環器内科(高血圧·脂質異常症·狭心症·心筋梗塞·心不全·不整脈·閉塞性動脈硬化症など)
•一般内科
•日帰り外科(粉瘤·脂肪腫·傷、外傷処置など)
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•セカンドオピニオン外来
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…等を行っているクリニックです!
皆様のQOL(Quality of Life=人生の質·生活の質)向上のお手伝いが出来るよう、患者様お一人、お一人と向き合い丁寧な診察・治療を心掛けております。
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～独り言～
