～独り言～
それにしても毎日暑い･･･
歩いているだけで溶けてしまいそうだ
名古屋地区独特の湿度の高さも相まって、朝から蒸し風呂状態だな
昔、名古屋は夏の不快指数が日本一高いと聞いたことがある
学生時代、車の免許を取りに長野県に合宿に行ったが、名古屋に戻った途端のムワッとした感じは、今も覚えている
熱中症、脱水症には要注意
一度だけなったことがある
身体の芯から暑くなって、身体の外側を冷やしても、内側の熱さが全く収まらなかったなぁ
軽い程度だったので、ひたすら水分を取って涼しいところで休んでいたら、なんとか回復した
来院される方々にも、特にこの時期にはこまめな水分補給を勧めている
カフェインの入ってない水分補給ね
“お酒を飲むから大丈夫だよ！”とおっしゃる方も時々いるが
お酒を飲んでもいいですが、その後はしっかりと普通の水分もとりましょうね
熱中症も脱水症も突然なっちゃいますから
～独り言～
