～独り言～
患者さんに指導するときに心がけていること･････
“私もできることしか勧めない”
高血圧や脂質異常症などのいわゆる生活習慣病というものは、ほとんどが今までの人生経過の結果によるものだ
投薬するのは簡単
投薬前の前提として必要なことがある
“生活習慣の改善”
あれダメ、これダメ！･･･と言うのは簡単
言われた方は、いままで何十年と経験してきた生活の中に、突然赤の他人から禁止項目を設定される
今まで送ってきた人生の中に突然設定された禁止項目なんて、守るのは難しいんじゃないか？？
疾患によっては、“絶対にこれだけはダメですよ！“というものあるが、それほど多くはない
大切なことは･･･
“少しの変化をずっと続けること”
野生動物には、人間で言う生活習慣病というものはほとんど無い
なぜか？？？
本能的に、自分に必要な栄養素を必要分しかとらないから
人間の特権の一つとしてあるのが、意思通りに選択できるということ
同じ栄養素なら、おいしいものを選ぶ
同じ状況なら、おいしい状況を選ぶ
当たり前だ
この“おいしい”という部分が、生活習慣病の元になっている（賛否両論あるでしょうが）
だから、“あれダメ、これダメ！”と、いろんなことを禁止されて、“おいしい”という部分を急激に削られても、そんな指示は守れない！（少なくとも、私は守れない･･･）
特権を奪われているようなもんだからな
だから私は、患者さんには“少しの変化でいいので、それを続けましょうね”と、いつも指導する
禁止項目は必要最低限（直に命にかかわること以外は、禁止しない）
人生の楽しみを奪う事には反対
少しの変化なら、なんとかできる
医者らしからぬ発想か？？？？
でも･････
自分ができないことを人に“やってね！”とは言えない･････
～独り言～
