~独り言~
患者さんに指導するときに心がけていること・・・・・
“私もできることしか勧めない”
高血圧や脂質異常症などのいわゆる生活習慣病というものは、ほとんどが今までの人生経過の結果によるものだ
投薬するのは簡単
投薬前の前提として必要なことがある
“生活習慣の改善”
あれダメ、これダメ!・・・と言うのは簡単
言われた方は、いままで何十年と経験してきた生活の中に、突然赤の他人から禁止項目を設定される
今まで送ってきた人生の中に突然設定された禁止項目なんて、守るのは難しいんじゃないか??
疾患によっては、“絶対にこれだけはダメですよ!“というものあるが、それほど多くはない
大切なことは・・・
“少しの変化をずっと続けること”
野生動物には、人間で言う生活習慣病というものはほとんど無い
なぜか???
本能的に、自分に必要な栄養素を必要分しかとらないから
人間の特権の一つとしてあるのが、意思通りに選択できるということ
同じ栄養素なら、おいしいものを選ぶ
同じ状況なら、おいしい状況を選ぶ
当たり前だ
この“おいしい”という部分が、生活習慣病の元になっている(賛否両論あるでしょうが)
だから、“あれダメ、これダメ!”と、いろんなことを禁止されて、“おいしい”という部分を急激に削られても、そんな指示は守れない!(少なくとも、私は守れない・・・)
特権を奪われているようなもんだからな
だから私は、患者さんには“少しの変化でいいので、それを続けましょうね”と、いつも指導する
禁止項目は必要最低限(直に命にかかわること以外は、禁止しない)
人生の楽しみを奪う事には反対
少しの変化なら、なんとかできる
医者らしからぬ発想か????
でも・・・・・
自分ができないことを人に“やってね!”とは言えない・・・・・
~独り言~