三女の出産後に自宅に来て下さっていた産後ドゥーラさんが素晴らしい方で、私の話を笑顔で傾聴して下さって、素敵な言葉をいつもかけて下さいました😊
中でも、「5分でも寝てください。横になるだけでいいんですよ」と毎回言って下さったのは本当に救われました。サポートに来て貰うとつい気を使ってしまうので、この声かけと気遣いは特に嬉しかったです。
私も、産後の過酷な時期をがんばっているママ達にこういった言葉をかけられる40代、50代になりたいと強く思ったので下記にまとめてみます❣️✨
【嬉しかった言葉たち】
産後は本が読めなくなるというのはよく言われること、
それが普通です、それでいいんですよ。
◯◯ちゃんは工作が得意で、どんどんアイデアが出てきますね、創作しやすいようにお母さんが画材を手にとれる所に置いているのも素晴らしいです、
ここは◯◯ちゃんにとってはラボみたいな場所ですね、
片付いていなくてもいいんですよ
体にいいもの、でなくても食べたいものを食べるのがいいんですよ、元気が出るものを食べてください。
ドゥーラが来ている間は、５分でも横になって休んでくださいね。眠れなくても横になるだけでいいんですよ。
（赤ちゃんが）寝ぐずりするようになったんですね、成長の証ですね。
前より目で物を追うようになりましたね、