出産のアドバイス②

妊娠〜産後は、本当に個人差があるので「何だか痛いな、心地よくないな」と思ったらちょっと大げさに病院や家族に言うのが個人的にはおすすめです👍

お産のあと、分娩台で2時間ほど休むのですが起きる時に腰が痛かったら、

車椅子を頼んでいいと思いますし

出産入院中に、身体が辛かったら夜間は無理せず母子別室を頼んでいいと思います😊

産後は妊娠と出産で身体が我慢に慣れてしまってるので、痛くてもつい我慢しがち。

ちょっと自分に甘すぎるかな？と思うくらい、しっかり休んで人にたよるのが大事だと思います。