昨夜また
片頭痛が始まって
早めに横になりましたが
頭痛がズキンズキンと
眠れず
そのうち
胃もムカムカしてきて
ゲップやおならが出れば
少しラクになりそうな感じなのに
ゲップもおならも
出そうとしても出なくて
いつもの
頭痛からの
胃腸も不調。
薬を飲めば
頭痛はきっと治まるんだけど
きっとまた
マーライオンになってしまうから
薬は飲まず
胃腸が不調になって
ゲップやおならを出したい時に
最近、
炭酸水を飲むと
ゲップが出やすくなったので
買い貯めしてあった
炭酸水をゴクリ。
小さいながらも
ゲップが出て
少しラクになりました。
仰向けになると
頭痛の痛みを
すごく感じてしまったので
うつ伏せになり
出産中の妊婦の様に
ヒーヒー
フーフー
呼吸を整えているうちに
いつしか
3時間程、眠れていました💤
目が覚めたら
頭痛なくなっててホッ。
最近の
お助けマンは炭酸水です。