31日目計測と水分補給

今日の体重計



93.7㎏



これで減ってなかったらと思うと
逆にドキドキしたけど、

ひとまずホッとした。


走ると体重は落ちるけど、
汗をかく分、のどが渇いて水分を摂っちゃうんだよね。

今日も結局、水飲んだし。