477日目
計測なし。
478日目です！
エストラーナテープ0.72mg
リオナ錠
使い始め3日目。
また順調に増え始めています。
体重が。
今日の朝食
プロテイン
納豆目玉焼きご飯
スープ
今日の昼食
牛丼
今日の夕食
懇親会
ホテルコース料理
今日の体重
91.6kg
前日から＋1.2kg増
初日から−9.0kg減
体脂肪率 34.5%
骨格筋率 23.0%
基礎代謝 1722kcal
BMI 33.0
目標体重80.0kgまで
あと11.6kg
477日目
計測なし。
478日目です！
エストラーナテープ0.72mg
リオナ錠
使い始め3日目。
また順調に増え始めています。
体重が。
今日の朝食
プロテイン
納豆目玉焼きご飯
スープ
今日の昼食
牛丼
今日の夕食
懇親会
ホテルコース料理
今日の体重
91.6kg
前日から＋1.2kg増
初日から−9.0kg減