ダイエット 471 472日目

471日目

コンサートに行ってきて余韻に浸っていたので計測なし。

472日目

今日の朝食

プロテイン

食パン

野菜スープ

ヨーグルト

今日の昼食

ラーメン

今日の体重

91.2kg

目標体重80.0kgまで

あと11.2kg