ダイエット 448日目

448日目です!

今日の朝食

プロテイン

サンドイッチ

納豆巻き

コーヒー

今日の昼食

給食

今日の体重

90.9kg

前日から−0.5kg　減

初日から−9.7kg　減

体脂肪率　35.6%

骨格筋率　22.8%

基礎代謝　1706kcal

BMI    32.8

目標体重80.0kgまで

あと10.9kg