ダイエット 427日目427日目です!今日の朝食プロテイン納豆ご飯味噌汁卵焼き今日の昼食給食今日の体重89.5kg前日から＋0.3kg 増初日から−11.1kg 増体脂肪率 37.4%骨格筋率 22.5%基礎代謝 1677kcalBMI 32.3目標体重80.0kgまであと9.5kg
