ダイエット 369日目

369日目です！

今日の朝食

プロテイン

雑炊

ヨーグルト

今日の昼食

給食

今日の体重

90.3kg

前日から−0.1kg　減

初日から−10.3kg　減

体脂肪率　37.9%

骨格筋率　22.3%

基礎代謝　1686kcal

BMI　32.6

目標体重80.0kgまで

あと10.3kg