『７号食』やりきりました！！！

おはようございます

スキンケアセンターＦＲＯＭ-ＳＴの
須長しのぶです(*^ ^*)

10日間、玄米ご飯のみ。
その後2日間はお味噌汁と少しのおかず
究極の身体リセット法『７号食』



スタッフ理佳ちゃん
合計12日間、やりきりましたー！！！



始める前は、途中でくじけないか…
不安もあったスタッフ理佳ちん。



本当に良く頑張りました



数字の結果として
体重 －4kg
体脂肪 －3％



見た目の結果として
顔が小さくなって、頬のお肉がスッキリ
身体も綺麗にスッキリです