おはようございます
人形町スキンケアセンター
ＦＲＯＭ-ＳＴの須長しのぶです(*^ ^*)
昨日は早朝からピラティスのプライベートレッスンをサロンにインストラクターの先生をお招きしてお願いしました〜（≧∇≦）
背中美人すぎます！！！
もちろん前も美人さ～んっ
今日は初めてだったので
立ち方の基本を教わりました
凄いんです！！
レッスン終了後のわたすの足…
凄いんです！！
レッスン終了後のわたすの足…
真っ直ぐに伸びているではありませんかっ
足の母指と、小指と、かかとの三点で
重心をまっすぐにして立つ方法を
教わったのですが
開きぎみだった足が自然と閉じて
その後、足を組まずに長時間イスに
座っていられました(^з^)-☆
目指せ
立ち姿美人！！
いやっ、背中美人！！
いやっ、しなやか美人！！！
もとあった場所に組織が収まる気持ちよさ♪
身体が喜んでいる～*\(^o^)/*
ピラティス 素敵です
足の母指と、小指と、かかとの三点で
重心をまっすぐにして立つ方法を
教わったのですが
開きぎみだった足が自然と閉じて
その後、足を組まずに長時間イスに
座っていられました(^з^)-☆
目指せ
立ち姿美人！！いやっ、背中美人！！
いやっ、しなやか美人！！！
もとあった場所に組織が収まる気持ちよさ♪
身体が喜んでいる～*\(^o^)/*
ピラティス 素敵です
ふみ先生のピラティススタジオ
Pilates Studio SAI
ピラティス スタジオ サイ
ピラティス スタジオ サイ