老化塾 <足腰編> | 須長しのぶの視点☆本気エステティシャンの成功を熱く応援します☆ダーマロジカ卸代理店☆

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低いところにあるものを取る時

あなたはどっち??



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はい、❷で~す音譜


さすが! お若いですね!



歳を重ねると、いちいちのひざの

折り曲げがおっくうになる。


気づけば、❶のようにひざを曲げず

お尻を突き出して楽しようとする。



この一見なんともない仕草、

一日平均30回以上。。



20代・・自然とやる。


大人・・どうしてもの時だけガーン



スクワット一日30回毎日続けましょう

と言っても続かない。


でも、この動作

生活のなかでは勝手にやってくる!



毎日の床拭き、結構キツイ・・

でも、誰もスチームモップ買って~

と言わない。

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うちのスタッフ平均年齢、

軽く40歳超えっにひひ


若くいるため、床ふきOk!!!!!


今日も皆様のお越しを

ピカピカに磨いて

お待ちしとりまーすラブラブ