東京都墨田区
30代からの毛穴お悩み改善サロン
ジパングエステルーム
田島ゆりです
ご覧いただきありがとうございます
小5の娘が
バレーボールチームの合宿から
帰ってきました
3泊4日
ずーと体育館で
色々なチームと
一日中練習試合
食事は食堂で
お残し禁止！！
好き嫌い禁止！！
練習試合のあとは
さらに夕飯前に
90分間のチーム練習
夜はミーティング
そして朝食前にランニング
子供たちの頑張りと体力に
脱帽しました、、、
自分自身が学生時代
運動部に入っていなかったのもあり
体力ってこんな風に
つけていくのか
と改めて思い
1日合宿に付き添っただけで
ぐったりした
自分の体力のなさも反省、、、
もっと運動したり
歩いたり
階段を使ったり
基礎体力をあげたい
もっと疲れない！
もっと動ける自分になろう！
そう決意できた
貴重な夏合宿でした♪
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