東京都墨田区
30代からの毛穴お悩み改善サロン
ジパングエステルーム
田島ゆりです
ご覧いただきありがとうございます
先日お客様に
酵素が沢山含まれる
フルーツは
パイナップル
とお伝えしました
パイナップルは
酵素はもちろん
ビタミンCや
食物繊維も豊富
ぜひ食べていただきたい
果物です！
スーパーでも手頃に
手に入りますが
切って販売されているものは
少し割高ですよね…
沢山食べるなら
まるごと1つ買って
カットするのがおすすめです！
切るのが大変そうな
イメージがありますが
難しくありません
ただ皮が厚くゴツゴツしているので
私はゴム手袋をして
切っています
パイナップルの切り方
①頭を切り落とす
②おしりを切り落とす
③縦に半分に切る
④さらに半分に切る
⑤もう半分切っておく
⑥横にして硬い芯の部分を切る
⑦皮と実の境目に包丁をいれて切り離す
⑧食べやすい大きさにカット
たっぷりのパイナップルが
楽しめますよ♪
我が家はすぐに無くなりますが
食べきれない場合には
冷凍しても♪
果物は安くないですが
ぜひ毎日召し上がってほしいです✨
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