間食

２３Ｗ１Ｄ


体重管理を頑張っている、ようべえですが、
間食はなかなか止められません。(^_^;)

なおべえが帰ってきて、夕食を食べるのが２２時頃。
お昼を食べてから、２２時まで何も食べないのは、
結構ツライです。

妊娠前は何も気にせず、お菓子を食べたいだけ食べてました。

でもさすがに、今、その調子で食べていると恐ろしいことに。


で、今は基本的に間食は、ミカンです♪

ミカンが特別好き！と言うわけではなく、
むしろ妊娠前は、食べませんでした。

それが何故か、ミカン好きに。
これが味覚の変化というやつかも。

ミカンにも糖分はもちろんあるけど、
市販のお菓子に比べたら、全然少ない！

後は、手作りのお菓子。
手作りだと、甘さを調節出来て良いです。


今日は、お友達が遊びに来るので、
バナナパウンドケーキを作ろうと思っています♪(*^o^*)