こうのとり大作戦 ５周期目
月経周期 ２２日目
基礎体温 ３６．６３
今日は晩ごはんを３日分まとめて
ドーン！
とアップしちゃいます。
1/29の晩ごはん
・すき焼き風煮
・ご飯
すき焼きが苦手なようべえとなおべえ。
実家に住んでいた頃も、お家がすき焼きの日は
ようべえだけ別メニューでした・・・。
別メニューと言っても
パン屋さんで買う、パンなんですけどね・・・（;´▽｀A``
昔から、パンが大好き！なので
ようべえにとってはすき焼きよりも
何倍もご馳走だったのです。
そして、なおべえもすき焼きが嫌いなので
我が家ではすき焼きは登場しません。
でも、すき焼き風煮だと美味しく食べられます。
普通の煮物よりもすこ～し砂糖が多め。
鍋でやっちゃうから、簡単だし・・・( ´艸｀)
1/30の晩ごはん
・アジの開き（半切れ）
・ほうれん草の白和え
・冷奴・・・納豆とキムチで
・ウインナー
・お味噌汁
・ご飯
この日は冷蔵庫にあるもので簡単に・・・。
白和えのほうれん草とこんにゃくだけ
買ってきました～。
2/1の晩ごはん
・ポークソテー（玉ねぎと大根のおろしソースで・・・）
・グラタン（ツナ、しめじ、エリンギ、マカロニ）
・ほうれん草ともやしとトマトのサラダ
・お味噌汁
・ご飯
本当は、グラタンは作る予定じゃなかったけど
あまりにも、ポークソテーの量が少なくて・・・。
これじゃ、なおべえのオナカは満たされない！と
急遽、お家にある食材で作りました。
お肉の変わりに、ツナを使って・・・（;´▽｀A``
ピザ用チーズもなかったので、
毎朝食べる、キャンディー型のチーズを
細かく切って・・・（;´▽｀A``
ご飯もグラタンも食べたので
オナカがいっぱいになりました～:*:・(￣∀￣)・:*: