こうのとり大作戦 ３周期目
月経周期 １７日目
基礎体温 ３６．２５
まだまだ、低温期継続中・・・・。
今周期も２０日目あたりに排卵なのかな・・・？
さて、なおべえが帰ってきた金曜日の晩ごはんです。
ピーマンの肉詰めは
お肉とピーマンが離れてしまわないために
半分に切らずに、ピーマンの上の部分だけ切り取り
中の種を出して、お肉を詰めました。
コンソメスープでしばらく煮込んで
トマトのホール缶を入れ、味付けをしました。
最後に粉チーズをちらして・・・。
ホタテ貝とほうれん草のソテーは
バターガーリック醤油味です。
外食続きのなおべえは
今まで以上に「おいしい！おいしい！」
と言って食べてくれます♪
聞いてみると、お魚はあまり食べてないようなので
今度は、今週末はお魚を食べさせようと
思っています(o^-')b
お魚で思い出したんですけど、
少し前に、近くのジャスコで
骨密度を無料で測れる機械があったので
２人でやってみたら、予想外の結果が・・・・！
なおべえは A判定。
ようべえは D判定。
うっそ～！∑ヾ(￣0￣;ﾉ なんで～？
結構、ようべえは気を使ってカルシウム取るように
心がけてたのに、あんまり気を使ってない
なおべえが A判定。 ようべえが D判定。
やっぱり、女性の方がカルシウム不足に
なりやすいのかな～？
毎日、ヨーグルトとチーズは食べてるのにな～。
牛乳の方がいいのかな・・・。
でも、苦手だし・・・(@_@)
早いうちから、気をつけてないと
歳をとったら、大変ですね！
カルシウム摂取！頑張ります。