こんにちは。
なないろです( ・∇・)
早速ですが…
お尻が痛いよぉぉぉぉっ
w
坐骨神経痛、恐るべし ＿|￣|◯
私の坐骨神経痛の症状は
日によって違っていて
朝、家を出て歩きはじめて
何分で【間欠性跛行】の痛みが
出て来るか、で
今日は調子いいな、とか
今日は痛い日だな、とか
そっと心の中で判断する感じなのですが…
今日は早々に撃沈しました(°Д°)
【無理はしない】と決めているので
早々に横になって安静にしておりました。
実は、
これまでブログには
詳しく書いていなかったのですが
２回目のぎっくり腰をやった瞬間に
左腰の筋肉がピキッと痛み、同時に
左足の先が痺れたんです。。。
この時以来、
左足の甲と左足の親指は
常時、なんとなく痺れておりまして
ベールをかけたような感覚です。
(動きに異常はなく力もちゃんと入ります)
このベールをかけたような感覚には
なかなか慣れなくて
出来るだけ触りたくないから
お風呂で左足を洗うのが
本当に苦痛だったのです(°Д°)
でも…
来週からリハビリがはじまるし
もしも、靴下を脱いでって言われたら…
このガサガサの足を見られるのは
恥ずかしいよね、さすがに
と、言うことで
一念発起しまして
今日はお風呂で足の裏の角質を取ったり
風呂上がりに保湿クリームをぬったり、
久しぶりに丁寧に
足のお手入れをしました
痺れる足を素手で触ると
とぉ～ってもイヤな感覚だけど
クリームをぬっている時は
そんなにイヤな感じはしなかったんです。
(摩擦がなくなるからかな？)
これなら、お手入れも苦にならないかも
これはとても嬉しい発見でした
おかげさまで
ツルツルの綺麗な足で(？)
リハビリを頑張れそうです
w
ハートを見つけたよ
ハートの正体は…
山茶花(さざんか)の花びらです