今日は変な天気でしたね...
雨が降ってたのに急に晴れて
晴れたと思ったら急にドシャブリ
止んだと思ったら又ドシャブリ・・・
なんかスコールを思わせる雨。日本じゃないみたい。
日本じゃないと言えば
今日の高槻サロンはタイの香りがしていました
今日の午前中は和室でルーシーダットン(タイ式ヨガ)のSHIN先生がレッスンをされていたからです★
レンタルサロン中がアジアンな香りと音楽に包まれて、とっても癒されました
そのSHIN先生。
午後からはタイ古式マッサージもされています
アジアンな雰囲気に包まれた、いつもの和室じゃない感じ
実は私。
先週から予約してまして・・・
仕事の合間に癒されちゃいました。スイマセン
本場タイで学ばれたと言うSHIN先生。
足浴から始まり
足の裏からマッサージ。
そこから上へ上へとマッサージやストレッチを取り入れながらほぐしていきます。
本当に気持ちよくてウトウトしたり
ストレッチで太もも裏の筋が切れそうになって冷や汗かいたり…。
あっという間に感じられる時間でした
最後にSHIN先生 自家製の酵素ジュースを出して頂きました
今月は梅味
毎月旬のフルーツを使った酵素ジュースを出して下さるそうです♪
SHIN先生のブログ で詳しくご紹介されています！
ルーシーダットンでインナーマッスルを鍛えて
古式マッサージで固まった体をほぐすと代謝が上がって痩せるらしいです
先生自身も１０キロ以上のダイエットに成功されたそうですよ
肩こり・腰痛・ダイエットにお悩みの方には是非お勧め
毎週金曜日に開催されていますよ
ちなみに私。来月もタイ古式マッサージ行く予定です
どうか寛大なお気持ちで…お許しを。
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