１月のご予約・空き状況
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お知らせ
2月7日～11日まで
誠に勝手ながらお休みを頂きます
宜しくお願い致します。。
今日は激寒でしたね
ここら辺の平地では初雪だったのかな??
そんな寒い中、来て下さったお客様に感謝ﾃﾞｽﾞ
ネイルの参考価格
（オフ・リペア・スカルプチャーがあった場合は別料金となります）
カルジェルフローター(ケア込み) 5,000円
混ぜ色１色追加 1,500円
ラメ１色追加 500円
ホロデザイン2本 200円
合計 7,200円でした
ネイルの参考価格
（オフ・リペア・スカルプチャーがあった場合は別料金となります）
カルジェルフローター(ケア込み) 5,000円
ラメ1色追加 500円
シール2本 200円
合計 5,700円でした
去年の夏から毎晩のビールが止めれず
すっかりビールっ腹でございます
これではイカン！と先週から
ダイエッターになっています
間食を止め…
夜ご飯は温野菜と豆腐
黒ウーロン茶を飲み
コアリズムを必死で踊ってます
なかなか減らないもんですね。。
今日、友達から
ビリーブートキャンプを借りたので
早速挑戦してみました
…ビリー半端ねぇ
応用プログラムの40分すぎくらいから
太ももプルプルいってきてんのに
果てしなく腹筋と太もも攻め
もう無理ぃ～と汗だくでヒィヒィ言ってたら
ビリー隊長が
『君なら出来る！やり遂げられる！』って…。
やっとも思いで
1時間やり終えると太もも痙攣
トイレに行ったら座るのも
お尻拭くのも一苦労でした
明日、絶対に筋肉痛やと思われます
恐ろしや。。
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