こんにちは。
昨年の晩秋から始めました中医学・薬膳講師の十河ゆみ先生とのコラボ企画『薬膳の知恵と季節の養生ごはん』。
一巡りして、2026年もテーマを変えながら、継続してまいります。
2026年1回目のご案内と募集のお知らせです。
ゆみ先生からのメッセージと詳細をお伝えいたします。
今回のテーマは『中医学からみた風邪』
ピン❗️と来た方、単発で受けてみたいという方、ぜひご参加くださいね。
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養生といっても、1つではありません。
心の養生、体の養生、食の養生。
これらをトータルで組み合わせて、養生といえます。
難しいイメージのある中医学を分かりやすく、生活の知恵として役立つ事をお話しさせていただきます。
中医学は古代中国の自然哲学が基礎になっているので、身近に感じることもたくさんあります。
@yumi_sogou
今回のテーマ｢風邪｣
中医学で風邪は｢カゼ症候群(感冒)｣といい、単一の病気ではなく、ウィルスや気候の変化などで引き起こされる様々な症状の総称をさしています。
また、風邪のタイプも、｢赤い風邪｣、
｢青い風邪｣、｢黄色い風邪｣と呼ばれる
それぞれタイプの違う風邪があり、対処方法も変わってきます。
中医学で考える｢風邪｣について、
また、それぞれのタイプに対するアプローチ方法(効果のある食材、薬膳茶、漢方薬の選び方)などをお伝えしますね。
薬膳の知恵をお話ししたあとは、
irie+garden&cafeのオーナーまみさんの
季節の養生を取り入れた、愛情たっぷりのごはんをいただきながら、ゆったりとやさしい時間をお過ごしくださいませ。
とっても素敵な空間であり、オーナーの
まみさんの人柄がそのままCafeになっているirie+garden cafeでお待ちしております。
@irie.garden.cafe
タイムスケジュール
10:00-11:20 薬膳の知恵のお話
11:20-13:00お食事＆質疑応答
🌿日程：1月24日（土）
10時00分から13:00分まで
🌿場所：irie+garden & cafe
🌿費用：6600円（税込）
※キャンセルポリシー 3日前100％
オリジナルテキスト（薬膳茶と養生スープのレシピ付）、薬膳茶、養生スープ＆養生ごはん付きです。
🌿人数：5名様
★申し込みは先着順で随時受付
タイトルに「薬膳ＷＳ申し込み」、お名前、連絡先のメールアドレス、
お電話番号を明記していただき、irie.garden.cafe@gmail.com までお申し込みください。
アクセス
『irie+garden cafe』
横浜市神奈川区入江1-5-24
12:00-18:00 水木金土
☏045-633-1240
京急本線 子安駅 徒歩5分
JR京浜東北線 新子安駅 徒歩10分
JR横浜線 大口駅 徒歩10分
#薬膳の知恵と季節の養生ごはん
#薬膳茶＆薬膳スープ
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季節の薬膳茶を飲みながらの講義。
夏の養生ごはん
ゆみ先生オリジナル薬膳スープ(テキスト付)この時は冬瓜と梨のスープ。簡単に作れて、かつ美味しい〜😋
お申し込み、お待ちしております✨
+cafe mami
