精神の構造は
肉体の構造とよく似ている。
筋肉トレーニングをこつこつ続けていると
やがて、筋肉の美が仕上がってくるように
思考トレーニングをこつこつと続けていると
やがて、思考の美が仕上がってくる。
肉体を酷使しすぎると病気になるように
思考を酷使しすぎても病気になるし、
肉体を休息させると心気が癒されるように
思考を休息させると心気が癒される。
傷がつくと血が出て痛むのは
身体も精神も同じですし、
傷が回復すると免疫がつくのも
どちらも同じ。
季節の変わり目に古傷が疼くのも
また同じくで。
日々のトレーニングで鍛えていると
弱い部分も強化されていく。
昔のトラウマやダメージでも
今はなんてことない克服を遂げたりする。
定期的に身体の検査を受けたり
ケアをしながら維持するように、
精神も
無理がないか確認をして
ケアをしながら維持していく。
元の気に戻る → 元気
もともとの気、
もともとの自分であれば、
基本、元気でいられる。
読者様 いつもありがとう♬
