シャワー派→フロ派

ブログネタ：シャワー派？ フロ派？ 参加中
以前はシャワー派だった。

朝に入ることが多かったし、お風呂に長く浸かってるとヒマで。

やけど最近頑張って湯船に浸かるようにしてます。

理由は

①脚やせのため
②冷え性対策

今年かなり足の冷えに悩まされてます。

で、調べてみたらむくみで冷え性になりやすく、そしてそのむくみで足が太くなるとか。

それを解決するには20分以上湯船に浸かると良いらしい。

一石二鳥やん！ってことで頑張って入ってます。

今日も朝からたっぷり一時間入りました♪