こんばんわ
昨日の
ランニング (ジョギング) の筋肉痛が
少し走っただけなのに・・・ だめですねぇ・・・
でも・・・ こんな筋肉痛には負けてはいられません
今日も息子の
スクールの間に・・・
小学校のトラックを１０週してきました (２０００ｍ)
途中１００ｍダッシュ４本も入れて
さすがに疲れました
あまり無理せずにマイペースで走りたいと思います
なにより続けることが大事ですよね
明日は
忘年会 はじけますよ
ん・・・
ランニング 三日坊主 以下ですね
まぁ ランニングは走れるときに走ります
マイペース マイペース
こんばんわ
帰宅後・・・ 珍しく３０分もランニングしてきました
いや ジョギング
ん・・・ ウォーキングって言うんですかねぇ
ムムム・・・ 散歩かなぁ
(苦笑)
途中スクールものぞいたりして・・・
１・２年生のちびっ子たちが楽しそうにプレーしていましたぁ
もちろん東習ＦＣのちびっ子たちも元気にプレーしていましたょ
日曜日は練習試合よろしくね
話は変わりますが・・・
息子の 
シューズがすぐ小さくなって困ります
こないだ 買ったばかりなのに
仕方ないので昨日 買いに行きましたぁ
㊧ ８７ が息子の ２６．５ｃｍ デカイ
㊥ １３ が自分の ２５．５ｃｍ 普通
㊨ ３ が長女の ２１．０ｃｍ 可愛い
息子には完全に抜かれましたね
どんどん大きくなれよ
こないだ買った シューズ・・・
パパにちょうだい
こんばんわ
今日は予定していた東習志野ＦＣの２・４年生の大会が
のため延期になりました
残念ですが仕方ないですね
東習志野ＦＣ６年生はフェスティバル優勝
おめでとうございました
フロインツ６年生の美浜区大会も延期です
チャンピオンシップでお会いしたいところです
てことで・・・ 今日は実家の方へ家族で行ってきました
私の実家は多古町にあります
多古米で有名ですよね 本当に美味しいお米です
寒い中・・・ 広い公園で少し練習もしてきましたよ
ドリブル練習
リフティング練習
キック練習
かけっこ競争 よーいドン だれが１番速いかな
ひとり取り残されて大泣きの
おちびちゃん
さすがお姉ちゃんです おちびちゃんのところまで戻り
最後は仲良くゴールしました
こんな休日を過ごしたファミリーでした
