こんばんわ
昨日の
ランニング (ジョギング) の筋肉痛が
少し走っただけなのに・・・ だめですねぇ・・・
でも・・・ こんな筋肉痛には負けてはいられません
今日も息子の
スクールの間に・・・
小学校のトラックを１０週してきました (２０００ｍ)
途中１００ｍダッシュ４本も入れて
さすがに疲れました
あまり無理せずにマイペースで走りたいと思います
なにより続けることが大事ですよね
明日は
忘年会 はじけますよ
ん・・・
ランニング 三日坊主 以下ですね
まぁ ランニングは走れるときに走ります
マイペース マイペース
