こんばんわ
今日は寒い一日になりました
柏では雪がパラパラと降っていました
すぐにやんぢゃいましたけどねぇ
こんな寒い夜は・・
あたたかいお風呂に入るのが一番ですねぇ
太郎はいつもお風呂の温度は４０度です
寒い日は４１度にしますけどぉ
みなさんは何度ぐらいに設定しますかぁ
お風呂の理想の温度は・・ ３９～４１度みたいですよ
フィットネスジムとかのお風呂は・・
４１度ぐらいの設定が多いみたいです
４１度以上の設定にすると・・
血圧の変動が激しくなって・・
心臓などへの負担が大きくなるので注意が必要みたいです
太郎も気をつけよっと
ちなみに・・
お風呂に入る時間帯は・・
夜になって寝る時間の１～２時間前がいいみたいですよ
