ダイエットスタート！こんばんわ 今日からダイエットスタートしましたぁ 膝が痛いので運動ダイエットは膝が治ってからにしたいと思います 食事をとらないのも体に悪そうなので・・ 食べる量を減らそうと思います （スイーツは別腹） 今日のランチは『牛丼』にしましたぁ いつもはガッツリ『大盛』なんですが・・ 今日は可愛く『並盛』で・・ ダイエットがんばります 目標５kg減
（スイーツは別腹
）
