ランニングの後は、豆乳がお勧めですよ。 | プロマラソンランナーtakuの、読むだけランニング

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職業 プロマラソンランナー。2012.2014ホノルルマラソン日本人1位。JALホノルルマラソン認定トレーナーに就任。




今日のCAFE RUN♪

FROG → 星ヶ丘スタバ → FROG
全部で4.5km 31分

行きは、東山の山の中を、...
ぐる~っと回って、
星ヶ丘テラスへ向かいます。

今日は登りも歩かず、
7分切るペースで
最後まで行けました。
やったぁヽ(´∀`)ノ

今日のコースを
何回も練習したいな♪

汗だくでスタバに入ったら、

「ランニングの後は、
豆乳がオススメですよ」
とすすめてくれました。

出来上がった、ソイラテに
「おつかれさまです!」
のコメントが(o’∀’o)

私はスターバックスの、
こういう、フレンドリーなところが
大好きです(o^^o)

お兄さん、ありがとう。

FROG (フロッグ) メンバー
中田 みお