久々の朝RUN♪( ´▽｀)

久々の朝RUN♪( ´▽｀)

ドクターストップで、
1ヶ月ほどお休みしていましたが、
今日からまた再開です♪
...
昨夜は花粉症がしんどくて
どうなることかと思ったけど、
朝起きてみたら動けました。

東山FROG→星ヶ丘スタバ→東山FROG
ゆ～っくり3kmくらい。

やっぱり朝身体を動かすと、
頭もよく動くんだなぁ。

拓トレと、しゃべっていると
自然に自分の中で考えが広がっていきます。

拓は本当にネイティブコーチやな
♪( ´θ｀)ノ

プライベートランニングスクール

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