さてさて、
未来をつくる前にやることは？
↓
今に集中すること
↓
今に集中するためには？
↓
今までに目を背けない。
↓
今までに目を背けないためには？
↓
過去の自分と向き合う
↓
過去の自分と向き合うためには？
↓
過去精算していないザワザワをスルーしない
↓
過去のザワザワなんて覚えていない。
↓
最近ザワザワ・
イライラしたことを
思い出してみる
↓
書き出してみる
↓
なんでこのことにイライラ
ザワザワしたんだろう？
って自分に質問してみる。
↓
あんなこと言うなんてありえない。
って思ったから。
ああいうことはするべきじゃない。
って思ったから
ありえない。
って思ったから
バカじゃない？
って思ったから
〇〇に決まっている
って思ったから。
↓
そうやって思うことで
あなたが得することって？？
↓
自分が正しいって思える
人をバカにすることで自分を守ることができる
↓
それって、
間違えてバカにされるのが
怖いってこと？
↓
あ〜〜、それ怖い。
↓
過去にそんなふうに
思うことがあったの？
↓
父親が厳しくて、
怒られたら
何が間違ってたか言わされて
怖くて泣いてたのに
誰も助けてくれなかった。
↓
誰に助けて欲しかったの？
↓
お母さん。
だけどいつも父親に
ビクビク怯えてた。
↓
そんなお母さん見てどう思ってた？
↓
情けない。弱い。
↓
それって、
バカにしてないの？
↓
バカにしてるわ。
これが繋がってるの？
↓
間違ったり
失敗したり
しても自分は助けてもらえない存在
↓
弱いね
↓
だから他人をバカにして自分を守る
↓
ああ、そうだ。
↓
これだね。怖がっているの。
これが解消したら
それだけで幸せじゃない？\(//∇//)\
↓
未来を見るとき
未来はイマの延長だ
イマココにいる自分は
イマまでの自分でできている。
「人をバカにしてきた自分」だと
これから先も
「人バカにしないと生きづらい未来」だ
「どんな自分」で
生きてきたかは
イマ
「どんな自分」なのか。
これから
「どんな自分」で
生きていくのか。
同じことだね。
だけどさ、
「どんな自分」で
生きていくかは
自分で決め直せばいいよ。
選び直せばいいのよ🤣
自分が決めて
怖いことに飛び込んでみて
やってみたら
世界が変わって見えちゃうよ🤣
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