さてさてさーて、たびガエルです。
昨日、モニターでセッションを受けてくれていた方が、卒業されました。
その中で、アンケートに答えて下さったんだだけど、
こんな事を書いてくれました。
過去を消化すること＝感情を消化する
亡くなっていていても、もう会えない人も、
直接言えたらいいかもしれないんだけど、
本当は相手は関係ない。
自分の感情が消化されていないんだ。
だから、過去の自分からの悲鳴になっているんだ。
マンドレイクね
あっ、こっちね、
過去を消化するということは、
過去の出来事から逃げる
↓
なかったことにする
↓
同じような現実が起こり続ける
↓
たびガエルのブログを読んで、
過去から逃げていることに気づく
↓
一回気づかなかったことにする。
↓
たびガエルが過去、過去しつこく言うから
ブログ読むのやめる。
↓
でもやっぱり同じような現実が起こる。
↓
イヤだけど逃げても解決しないことを認める
↓
でもやっぱり逃げる
↓
たびガエルに捕まる
↓
は〜、イヤだなぁってぐずってみる
↓
たびガエルに優しくそっと背中をブチ蹴られる
↓
それでも泣いて叫んでジタバタして逃げ疲れる
↓
ハァ〜、やっぱ逃げらんねぇかぁと観念する
↓
勇気出すことにする！
↓
腹をくくる(*^◯^*)！
↓
過去のイヤな出来事があった時に言えなかったこと、本当はこうして欲しかったことを書き出す
↓
声に出して言ってみる
↓
？
↓
？？
↓
！
↓
これって、自分ガマンして言えなかった感情なの？
↓
相手が許せないのではなくて、自分が許せないんだ。って気づく。
↓
現実の問題を
引き起こしている
本当の理由に気づく。
↓
本当の理由＝思い込みと勘違い
↓
でもそれは、自分を守るために必要だったんだと気づく
↓
過去の自分にOKを出す。
↓
今までの自分は全てこれでよかったんだと腑に落ちる。
↓
問題だと思ってきたことがよくわからないけど消えていく
↓
なんじゃこりゃ？よーわからん。
↓
まっいっか！なんか知らんけど〜♪( ´▽｀)
で、
サイコーかっ‼︎☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆‼︎／
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