さてさてさーて、たびガエルです。
（かつての自分の事なんで、誰も責めるつもりはないですー('◇')ゞ）
人のことや、
周りのことをみて、
・あの年でコンビニでアルバイトしているあの人は、かっこ悪い。
・面と向かって言えないのに影でグチをいうあの人は、クソだ。
・自分が悪いのに人のせいにするあの人は、間違っている。
・ああいう考え方だとあの人は人生を、失敗する。
・よく知らないのに勝手に決めつけるあの人は、おかしい。
・ダメ男とばっかり付き合うあの人は、かわいそうだ。
・苦労ばかりしているあの人は、不幸だ
・離婚して一人になったあの人は、惨めだ。
・すぐ感情的になるあの人は、バカだ。
・あれはかっこ悪い
・あれはクソだ
・あれは間違ってる
・あれは失敗してる
・あれはおかしい
・あれはかわいそうだ
・あれは不幸だ
・あれは惨めだ
・あれはバカだ
って決めつけて見ることを、
【ジャッジする】といいます。
自分の価値観でしかないのに、
それを他人に勝手に結びつけることです。
そして、他人をジャッジすることは、
そのまま『自分を縛ること』になります。
ジャッジした相手と同じことを、自分は怖くてできなくなります。
『うわー、あの人いい歳なのに、コンビニでアルバイトなんだぁ、うっわ、かっこ悪い！』
って、人のことをバカにしてる人は、
自分が「収入低くなる」なんて絶対に、耐えれない(≧▽≦)
（わたしのことですー(≧▽≦)）
だって、かっこ悪いと思っているんだもん(^_-)-☆てへ。
そうやってバカにされると思ってるもん。自分がバカにしてきたんだから。
なので、
人のことバカにする、ジャッジすると
『自分が縛られる』＝『自分に呪いをかける』
になります。
ジャッジが多ければ、多い＝たくさん自分に呪いをかけてるって状態
です＝(≧▽≦)うぎゃーー(´▽｀*)
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ちなみに、どういう人が「セルフ呪い」にかかりやすいかっていうと、
頑張り屋
プライドが高い
でもメンタル豆腐
マウントとりがち
相手に強要
おかんにイラッと、
社会にイラッと
してる人ですね。（←ちなみにたびガエル全部当てはまります(≧▽≦)てへー！）
うん。生きずらいですっ！(^_-)-☆
・これはこうすべきでしょ！
・ちゃんとしなきゃ！
・失敗なんてとんでもない！
・常識だろう!
・できない自分はダメだ！
これが『セルフ呪い』
です。
その根っこにジャッジがあります。
呪いか呪いじゃないかは
見分け方は簡単で、
他人に強要したくなったら、もう呪われてます('◇')ゞホー。
たびガエルの場合は、
「コンビニでバイトしなくていいように、もっと頑張って認められねば。」
または、
「そんなんだから、コンビニのバイトやる羽目になってんだろうが、もっと努力しろ」
な感じですね。（う～ん、クソっぷりが(*'▽')すがすがしい）
他人に強要したくなったら呪われてます。
たびガエルは、長年介護をしていますが、介護職の中には、この『セルフ呪い』にかかっている人が多いのです。
つまり、ジャッジする人が多いのです。（←お前もな！(￣д￣)）
「認知症の人ではなく、一人の人として見るべきだ！」論ってあるんですが、（何その論('◇')ゞ！）
裏っ返せば、
「一人の人って見れてないから、病気でなくて人を見よう！（自分が）」
ってことで、
そもそも、当たり前に人として見ているんなら、
わざわざ、「人として見よう」って言わないー('◇')ゞ
ジャッジしてるから相手に強制したくなるんです(≧▽≦)キャハッ！
いま、
「何言ってんだお前！人としてみる事の何が悪いんだ！」
って思った人は
「呪い」にかかっています。（責めてはいない(≧▽≦)
ジャッジしまくって、周りに強要しまくってます。
自分の「怖いこと」の裏に、ジャッジが隠れてます。
・仕事やめるの怖い
・孤独が怖い
・離婚するのが怖い
・お金なくなるのが怖い
・怒られるのが怖い
・理解されないのが怖い
そして、
自分が他人に強要したくなること
＝「ジャッジ」をやめることで、「怖さが」薄れていきます。
怖さが薄れるので、行動が加速します！行動できる自分になります(≧▽≦)！ヤッホー！
超シンプル(≧▽≦)！
まとめると、
①他人にモヤモヤ・イライラすることを書き出す。
②書き出したものの中で他人強要したくなることに線を引く。
③それが自分が自分にかけた呪いだと気づく
④自分の呪いを認める。
⑤人に強要したくなることを一つ一つやめる。
仕組み自体は超シンプルなんで、やってみるだけです。
難しいとしたら、④がやや曲者。（←いやだもん(￣д￣)）
これも勇気出してやめていくことだよ。
自分の人生、何をやるかよりも
何を手放して、
何をならないかだねー(≧▽≦)！キャッハー♪
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