昨日に引き続き

午前中　軽いストレッチの後に、　５ｋｍ程

ペース良く　１ｋｍ　８分２０秒位で、軽く汗かきました (^-^)/

トータル　３９ｋｍ

時間を見つけながらなので、あまり伸びませんね (^_^;)