終了５分前に、、
やってしまった
回転足らず斜めに着地してしまい左足首重度の捻挫
足首脱臼したみたいになりマジでぐにゃっと横にずれた、
なぜか意外とそんなに痛みなく、あれって思ったんですが、すぐ冷やしながら帰宅！
氷をとってみたら、、
重傷┐(￣ヘ￣）┌
めちゃ腫れてるやん、
ずっと冷やし続け次の日鍼治療にむかい、しばらく安静‼
もう、すねから腫れてるやん
反対側もアウト
何これ豚足みたい(*￣◇)=3
いや～なんかここ１週間疲れもあったんだけど、変な気を飛ばされてる感じもあったから怪我しそうだなって気を付けてたんだよね、
でも防げなかった、
いやむしろ気を付けてたからこれくらいですんだのかも。
今日も鍼治療終えて足冷やし中！！
早く治れ〰