輝さんコーチのもとみっちりやりました！
毎回輝さんがコーチついてくれるのほんと有り難い‼マジで感謝です‼(≧▽≦)
昨日ロマニーショーの後アクロバットの練習をしたらかなり身体が軽かった‼( ☆∀☆)
始まる前余裕の表情ですが今日のトレーニングは今までの下半身に負荷をあたえるメニューよりさらにキツいメニューに変わりました！
その結果
こうなります！
マジで足パンパン(；゜∀゜)
しかしそのトレーニングの結果が如実に現れてます！
目標物にむかってのジャンプトレ
おおぉ！Σ(゜Д゜)
けっこう飛んでるぞ！
輝さんはジムでトレーニングしたあと風呂入っちゃって身体ゆるんでたんですがこの高さ！！流石‼
そして今日のトレーニングで一番キツかったやつ！
輝さんを肩車してのスクワット！！
２０回を３セットですが最後は輝さんの追い込みで２５回まで！！！！
ひざぐらぐらですわ！
いやー今日もめっちゃいいトレーニングでした！