こんにちは
今日は独り言です。
昨日書いた記事です。
さらっと流してください。
今朝は左側の偏頭痛で目が覚めました。
「そういえば、ここしばらく頭痛がなくてよかったな～」なんて思ってたら来ちゃいました。
呼んでしまったのかもしれません。
良くないことは考えちゃダメですな～。
まぁしばらくしてお昼過ぎにはなくなったので良かったです。
しばらく自分と向き合ってひきこもっていましたが、
色々観察しているうちに自分のことがわかってきました。
パターンがあるんですよ。
まず、冬はダメ。寒いと何もやる気が起きず、無理してもあとでガックリくるだけ。
最低気温10度下回るとダメみたい。
低気圧の日もなんだかすっきりしない。モヤモヤ。
今朝がそうだったかも。
何か「これをやろう！」とか「あ、これすごく楽しい」と思ってずっと続けようと
思ってもすぐ忘れてやめてしまう。
一つのことをやり遂げるのがすごく難しい。
すぐ気が散る。
あれもいいな、これもいいな。
ただのよくばりか？
瞑想を始めてだいぶ平静というか、落ち着いてきたけどいろんなことが気になって
集中力がない。
でもしょうがない、ありのままを受け入れることに努力。
て、言ってもなかなか難しくてすぐダメ出ししてる自分がいるけど、気付くようになっただけマシか。
まだ色々あるのだけど、長くなってしまうので今日はこの辺で。
今度は自分の良いところをさがさないとな～。
ダメなところさがしはすんごい得意なんだけど。
これも新しいことにチャレンジの一つかな？
今日は独り言でした。
今日も最後まで見ていただいてありがとうございます
